Helgen har varit underbar och bara mysig. En del shopping, en del god mat och massor av mys. Nu, tillbaka till vardagen. Jag har nyss tränat. Tänkte testa Jillian Michaels 30 days shred och se hur jag trivs med den. Att vänta till på måndag är ju bara en dålig ursäkt. Jag börjar gå tillbaka till rätt vanor redan idag.

I morse när jag vaknade kände jag verkligen att kroppen gick på tomgång. Trots att jag var nöjd över att ha nått mina 6 kilo med råge så har jag idag "unnat" mig riktig mat. Det är minst lika viktigt att lyssna på kroppen när den säger ifrån. Därför har jag heller inte tränat i dag. I stället unnat mig lax med stuvad spenat och kaffe. Däremot är jag ganska stel i kroppen efter mycket skolarbete och möten de senaste dagarna. Aldrig har det varit så kul att ha möten men det känns som sagt. Får se hur kroppen känns i morgon om det blir lite välgörande träning eller om det blir en lugn dag kombinerad med måltidsersättning eller att helt enkelt räkna kalorier så jag håller mig på en "lagom" återhämtande nivå. Det får kroppen avgöra.

Många verkar tycka att något av det jobbigaste med att gå på strikt diet är när partnern "gottar" sig i vardagsmaten. Jag har inga som helst problem med att han äter. Det är mitt val. Han gör sitt. Det värsta för mig är när suget sätter in och det är sällan det som finns på bordet just då. Men just i dag snodde jag åt mig ett hörn stekt potatis. Så gudomligt gott! Men när jag har 100 gram till att gå ner 6 kg så känns det som ett ganska lätt val att låta bli. Jag kommer få äta "vanlig" mat nästa helg när vi åker på en hotellweekend i Västerås. Jag har bestämt mig redan nu för att inte äta onödigt godis eller så i alla fall. Den här gången tänker jag inte låta det vara en tillfällig viktnedgång. Det kommer vara en förändring av livsstil. Då tycker jag att idag var en bra start. Jag kunde göra ett eget val utan att tveka kring hur vida det var rätt eller värt det.

Ibland tror jag det är bra att stanna upp och titta på vad man har åstakommit snarare än hur långt man har kvar. När man når ett delmål så kan det vara en blandning av förtjustning och besvikelse. Man är glad att man klarat sig så långt. Men så står man precis i startfältet för nästa. Därför tänkte jag dela med mig av när det går bra och hoppas att de andra som utför samma kamp gör det också. Tillsammans får vi peppa och motivera varandra att titta tillbaka på det som vi lyckats med snarare än hur långt vi har kvar. Såhär mycket har jag gått ner hittills.

Har nyss gjort ett träningspass. Var övertygad om att jag skulle gilla att träna med dem, men jag älskar det! Snacka om att optimera sin träning. Jag svettas och flåsar samtidigt som jag tränar styrka och balans. Det är nog min klara favorit inom träningsväg hittills!

Jag antar att man suttit för länge och illustrerat när man försöker använda samma snabbkomandon när man surfar. När jag suttit såhär länge är det inte ovanligt att jag börjar tänka att jag ska ctrl+s (snabbspara) Andreas så han kan stänga av och gå och lägga sig... Hur somb helst har det verkligen gått trögt. Har suttit och jobbat sedan strax efter klockan ett med korta pauser. Har inte blivit nöjd tills för någon timme sedan kom på en idé. Har ju inte illustrerat på länge. Men ovan har ni en smygkik på hur det såg ut tidigt i arbetet. Allt är illustrationer i ett tidigt skede.

I dag köpte jag en rockring. Jag levde i illusionen om att bara för att jag var kung på rockring när jag var liten så skulle jag säkert vara det nu också. Ack, så fel jag hade! Jag har tränat till och från under dagen. Framsteget är från ett varv till fyra varv. Nog för att det är ganska bra träning att rocka tre varv och sedan böja sig fram och plocka upp den hela tiden! Men det blev i stället funktionell kettlebell-träning. Men rockringsförsöken var himla bra uppvärmning! Jag ska klaran det!

I dag har jag vandrat runt i sportbutikerna och fyndat. Som bilden ovan visar följde bland annat ett hopprep med mig hem. Utöver det också en rockring och lite nya träningskläder till bra pris. Även den årliga utprovningen av sport-BH har gjorts. Det är lika bra att investera i en bra sport-BH 1-2 gånger per år och bespara sig slitaget av kroppen i stället för att envisas med de billiga som inte alls ger samma skydd. Eftersom en sport-BH ska sitta så otroligt tajt höll jag på att fastna i en i provhytten. Tänk er den synen... Vandra ut halvnaken genom provhytten med armarna i vädret och ropa efter hjälp... Jag kom loss till slut på egen hand kan jag avsluta med.

Snart firar jag och Andreas ett år tillsammans som förlovade. Så det till ära så fotograferade jag lite ringar.