När man som jag försöker komma i form, men som student kanske inte har så mycket pengar. Eller så kanske det bara är motivationen som sviktar och ursäkterna kommer krypandes. Kanske man helt enkelt skäms över att visa sig på gymmet bland alla muskelbyggare. Har man ett eller flera av dessa problem har jag tio tips på fördelar med att träna hemma som jag tänkte dela med mig av!

10 bra skäl att träna hemma, helt enkelt!

1. Billigare - Det är ofta billigare att köpa egna hantlar så du kan träna hemma än att betala för ett gymkort varje månad.

2. Inga ursäkter - Tränar du hemma kan du aldrig dra ursäkten att gymmet är stängt eller att du helt enkelt inte orkar ta dig dit.

3. Du slipper skämmas/oroa dig - Hemma är det ingen som behöver se dig när du tränar, så då kan du släppa loss helt och hållet.

4. Du behöver inte göra dig snygg - Se kommentaren ovan.

5. Mijövänligt - Om du är en av dem som brukar ta bilen till gymmet sparar du både bensin och mijlö på att stanna hemma och träna.

6. Du bestämmer själv musiken - Hemma får du själv bestämma vilken musik som spelas.

7. Du behöver inte ta dig hela vägen hem svettig alt. du får duscha i din egen dusch.

8. Du får träna när du vill - Hemma"gymmet" har inga stängningstider. Det gymmet har öppet jämt.

9. Du behöver inte vänta på att maskiner och dyl. ska bli ledigt.

10. Du kan till och med se på TV samtidigt om du så vill - Tycker du att det är tråkigt att träna så kan du göra det hemma framför ditt favoritprogram.

Pusshej!