Fröken smidigast i stan skulle leka med Rasmus innan han flippade totalt och försökte flyga från bokhyllan. (Han är inte helt van vid att vi är borta så mycket som vi varit.) Så när jag lutade mig framåt välte jag kontorsstolen, trillade på golvet och slog i höften. Lagom go avslutning på dagen.

 

Ska man för övrigt inte vara väldigt hungrig när man går på lågkaloridiet? Jag har inte fått i mig dagens alla måltiden men jag är så mätt så jag tror jag spricker. Detta trots dagens långpromenad. Fast vad klagar jag för? Jo, just det. Jag hade ont i höften...

... är ljuset. Det är sällan man får så perfekt ljus i sina fotografier utomhus som på hösten. Nedan följer två exempel på detta. Ett foto från förra året och ett från när Iza var på besök.

 

 

 

Taggar inför utgång! ^^

Idag känns allting såååå mycket bättre. Igår när jag gick och la mig var jag supertrött och hann inte fixa några matlådor till dagens arbetsdag. Men, så klev jag upp i morse och började fixa på en gång. På en timme hade jag hunnit duscha och göra mig i ordning, laga en grönsakssoppa till lunch och göra en illgrön morgonsmoothie till frukost. I vanliga fall hade jag struntat i det och bara köpt något i affären på väg till jobbet. Allt är ingen dans på röda rosor dock. De där browniesarna som ligger uppe i fikarummet får fortfarande munnen att rinna till och jag tänker fortfarande på allting gott jag är sugen på. Men jag är mycket piggare och känner att jag har energin att hantera det!

 

Vågen har börjat visa på den där bonusen som man alltid får med sig när man detoxar också. När jag är klar med mina tio dagar ska jag berätta hur mycket jag har gått ner. Men nu är min lunch slut så nu är det åter till arbetsuppgifterna.

 

Puss på er!

Baaah! De första 2-4 dagarna är alltid värst och denna gång är inget undantag. Sötsuget river i mig och migränen bara dunkar. Men det är värt det. Sviker jag mig själv nu har allt varit förgäves...

En klassiker när man (läs jag) börjar med detox är ju att framförallt sockerabstinensen sätter in. Då faller man lätt in i mönstret att börja tänka på allt man ska äta när detoxen är över. Det är svårt att hantera tankarna, men förhoppningsvis så kan jag ha karaktär nog att låta bli när jag är klar. Oftast är det ju inte värt det efter all mödan att detoxa. Jag tänkte i alla fall ge en liten bild av hur dagen kan se ut matmässig när jag detoxar.

 

Uppstigning: Leverrensaren (juicen från 2 apelsiner, 1 citron och ½ matsked olivolja)

Frukost en timme senare: Bovetegröt med vildhallon

Lunch: Grönsakssoppa på närodlad broccoli och morötter med ekologisk buljong

Mellis: En frukt och en näve nötter

Middag: Sallad

Kvällis: Ört-te och en näve nötter

 

Enkelt men mättande! ;)

 

Idag börjar jag med min detox. Jag har tjuvstartat i två dagar för att testa lite morgondrinkar. Leverrensaren blev jag såld på direkt. Det är inte så avancerat som det låter om jag ska vara ärlig. Jag vill helt enkelt rensa kroppen på all skit jag satt i mig den senaste tiden och göra mig av med gamla vanor innan jag börjar med min viktnedgång. 

 

Detox går därför ut på att du ska äta saker som är lätta att bearbeta och rensar kroppen på skräp och gifter samtidigt som det stimulerar matsmältning ocv. Exempelvis leverrensaren som jag ska dricka varje morgon är juicen från 2 apelsiner, en citron och en halv matsked extra fin olivolja. Jag mixar allt dagen innan och ställer det i kylen så smakar det som syrlig apelsinjuice.

 

Tanken är att jag ska undvika allt vad alkohol, socker, koffein, snabba kolhydrater och onyttiga fetter heter. Det är alltså en "extrem"kost som man äter under 10 dagar. Mycket frukt och grönsaker, dricka mycket vatten och ört-te, nötter, kryddor osv. Man brukar dock kunna bli lite trött och grinig efter de första dagarna, vilket jag också vet av erfarenhet. Så bloggar jag inte, eller verkar lite tyken så vet ni varför. ;)

 

 

 

 

Lilla Izabella tillsammans med sina underbara föräldrar.

 

 

-.^

 

Fick äran att fotografera vackra Katja Rekstad idag. Här kommer en första bild.

Fotograf: Elin Bob Wennemyr