Lyssna på kroppen.
I morse när jag vaknade kände jag verkligen att kroppen gick på tomgång. Trots att jag var nöjd över att ha nått mina 6 kilo med råge så har jag idag "unnat" mig riktig mat. Det är minst lika viktigt att lyssna på kroppen när den säger ifrån. Därför har jag heller inte tränat i dag. I stället unnat mig lax med stuvad spenat och kaffe. Däremot är jag ganska stel i kroppen efter mycket skolarbete och möten de senaste dagarna. Aldrig har det varit så kul att ha möten men det känns som sagt. Får se hur kroppen känns i morgon om det blir lite välgörande träning eller om det blir en lugn dag kombinerad med måltidsersättning eller att helt enkelt räkna kalorier så jag håller mig på en "lagom" återhämtande nivå. Det får kroppen avgöra.