Det blev ingen träning igår. Med andra ord en vilodag. Dagen efter när alla muskler fått vila brukar jag kolla på det synliga resultatet. Jag kan bara säga såhär mycket; Hur skulle jag klara mig utan styrketräning. Vill man ha resultat så är det lösningen. Tillsammans med kosten förstås. Jag har inte ställt mig på vågen än dock. Tänkte utmana mig själv med att inte göra det på ett tag. Jag vet att muskler väger mer än fett och vill inte vara så fixerad vid vad vågen säger. Det finns andra sätt att mäta resultat. Sist jag var och shoppade fick jag på mig en storlek mindre än vad jag brukade till exempel. Nu är jag vrålhungrig föressten! Mot frukosten!